ButonmintZ.blogspot.com - Menjaga kesehatan reproduksi
bukan hanya penting untuk wanita, tapi juga untuk pasangannya. Sayang,
tidak banyak yang tahu apa saja penyebab terganggunya kesehatan
reproduksi wanita. Berikut beberapa penyebab dan cara menjaga kesehatan
reproduksi wanita seperti dilansir dari Laterbaby.
Merokok
Merokok dapat mengakibatkan masalah serius pada kesehatan reproduksi
wanita, di antaranya adalah gangguan dalam memproduksi estrogen yang
akhirnya memngganggu ovulasi atau pelepasan telur untuk pembuahan.
Selain itu, merokok juga berisiko tinggi terkena kanker serviks dan
infeksi pinggul.
Tidak ada cara lain untuk mengatasi ini selain berhenti merokok
sekarang juga dan menghindari asap rokok sebisa mungkin. Yang belum
pernah merokok, jangan pernah mencobanya.
Alkohol
Meskipun dalam beberapa penelitian ditemukan manfaat alkohol, tetapi
konsumsi alkohol secara berlebihan juga dapat mengganggu kesehatan
reproduksi wanita. Mengonsumsi alkohol dapat mengakibatkan ovulasi atau
pembuahan tidak teratur dan amenorrhea (tidak datang bulan).
Tentu Anda tidak mau kesehatan reproduksi Anda terganggu kan? Makanya, kurangi konsumsi alkohol.
Racun
Yang dimaksud dengan racun adalah bahan-bahan kimia yang masuk ke
dalam tubuh, misalnya pestisida, zat pupuk dan larutan kimia. Banyaknya
racun dalam tubuh dapat mengakibatkan perempuan tidak dapat menstruasi
secara teratur, perubahan hormon hingga tingkat keguguran yang lebih
tinggi.
Usahakan sebisa mungkin untuk menghindari bahan-bahan ini. Anda bahkan bisa menggunakan safety gloves, masker wajah hingga pakaian pelindung untuk meminimalkan paparan langsung dari racun ini.
Riwayat Seksual
Cara terbaik untuk menjaga kesehatan reproduksi wanita adalah dengan
menerapkan pola seks yang aman. Dengan menerapkan pola seks yang aman,
Anda dapat terhindar dari penyakit radang panggul hingga perubahan pada
serviks.
Salah satu cara mengatasi hal ini adalah dengan menggunakan kondom
ketika berhubungan seks. Ini merupakan cara paling efektif bagi Anda
untuk terhindar dari infeksi seksual menular.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar